ร่วมเสนอความคิดเห็น

หัวข้อกระทู้ : อ้วน อ้วน อ้วน

(N) อึดอัด เสื้อคับ กางเกงคับ รำคาญตัวเอง เดินหน้าออกกำลังกายอย่างหนัก และ ควบคุมอาหาร 55555 ผ่านมา 30 วัน ลดได้ 4 ก.ก. แล้ว ตอนนี้ ไม่อีดอัด กางเกงหลวม เสื้อใส่สบาย เดินหน้าต่อไปเป้าหมายลดอีก 2 ก.ก.ภายในวันที่ 15 ม.ค.58 อุปสรรคคือช่วงปีใหม่ งานเลี้ยง งานสังสรรค์ กิน กิน กิน แต่ปีนี้ตั้งใจจะกินให้น้อยลง

โดยคุณ JOMPOL10 (3.9K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 13:19 น.]

---

โดยคุณ JOMPOL10 (3.9K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 13:22 น.] #3547356 (1/12)

(N) หากไม่ออกกำลังกาย ไม่ลดน้ำหนัก ไม่ควบคุมอาหาร ความด้น เบาหวาน ไขมัน จะถามหา ครับ

โดยคุณ nooing (29.3K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 13:46 น.] #3547380 (2/12)

หุ่นแบบเสี่ยนะดีแล้วครับ

โดยคุณ VUDDY54 (1.3K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 14:37 น.] #3547404 (3/12)

โดยคุณ PRANKAUM (1.4K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 15:08 น.] #3547427 (4/12)

ถ้าอ้วนแล้วไม่มีโรคภัยเบียดเบียนคงจะดีไม่น้อยนะครับ เพราะมันแสดงให้เห็นว่าเรายังมีกินอุดมสมบูรณ์อยู่ของผม ทั้งปั่น ทั้งเดินและวิ่งเอาไม่อยู่ขึ้นแล้วลงยากและงานสังคมกินเลี้ยงสังสรรค์บ่อยมาก มันคงเป็นไปตามวัยช่วงอายุพอดี

โดยคุณ ch-max (1.9K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 15:26 น.] #3547431 (5/12)

โดยคุณ ช_ชุติวัตร (9.7K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 16:40 น.] #3547475 (6/12)

ผมเกือบร้อยโลแล้ว หมอดูบอกว่า อย่าให้ผอมนะ เดี๋ยวจะไม่มีเงินใช้ ก็เชื่อเขา ตอนนี้ยังอ้วนอยู่ เงินน้อย เหนื่อยง่าย อึดอัด แต่รู้จักคนมากขึ้น ส่วนให้จะเป็นหมอ

โดยคุณ รักเบ๊นซ์ (738)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 19:00 น.] #3547558 (7/12)

โดยคุณ nco29-48 (2.9K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 20:45 น.] #3547609 (8/12)

ออกกำลังกาย นะดีนะพี่ แต่ก็ระวังกระดูกกระเดี๊ยว หน่อย นะนะนะนะนะ

โดยคุณ T-bag (276)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 21:26 น.] #3547639 (9/12)

หมากรุกช่วยได้ครับ

โดยคุณ T-bag (276)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 21:27 น.] #3547641 (10/12)

(N) อิอิ

โดยคุณ PRANKAUM (1.4K)  [จ. 15 ธ.ค. 2557 - 22:00 น.] #3547660 (11/12)

ผมนี่ก๊ากเลยหมากรุกช่วยได้/ลดความอ้วนนี่น่ะ อือมช่วยกันโขกหมากรุกออกแรง ๆ

โดยคุณ JOMPOL10 (3.9K)  [อ. 16 ธ.ค. 2557 - 10:02 น.] #3547934 (12/12)

โดยคุณ nco29-48 (1960) (202.176.109.*) [15 Dec 2014 20:45] #3547609 (8/11) ออกกำลังกาย นะดีนะพี่ แต่ก็ระวังกระดูกกระเดี๊ยว หน่อย นะนะนะนะนะ .................................................................................................................................................................................................................... เฮ้ย ...... พี่ยังไม่แก่ขนาดนั้น

!!!! กรุณา Login ก่อนจึงจะเสนอความคิดเห็นได้ !!!

Copyright ©G-PRA.COM www5